po prostu

[...] robisz przerwę od samej kreatyny (tak dlugą jak dlugi byl cykl z jej udzialem), dodatkowo w swoim planie treningowym uwzgledniasz tydzien - dwa luzniejszych treningow, bądź po prostu tydzien przerwy. co do wszelkich innych odżywek i suplementów (nie zawierających kreatyny) mozesz je spokojnie dalej brac wedle uznania i braków w diecie.

zawsze mnie zastanawiało jak to jest z utworami muzycznymi, czy zawodnik jak chce wykorzystać jakąś piosenkę czy musi prosić o pozwolenie artysty czy sobie po prostu ją bierze...

Cedenblad był zdecydowanie do pokonania, po prostu zabrakło siły na parter i trochę czasu.

q...a!!!!! nie mogliscie powiedziec ze wydacie taki za***isty produkt!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ja od tauryny to jestem praktycznie uzalezniony-po prostu zaj...y suplement:) a dokladnie 3tyg wydalem 80zyli na tauryne vitalmaxa:(:(gdybym wiedzxial to bym nie tylko zaoszczedzil ale tez bym mial wiecej taurynki i mniej do lykania:(:(:( [...]

q...a!!!!! nie mogliscie powiedziec ze wydacie taki za***isty produkt!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ja od tauryny to jestem praktycznie uzalezniony-po prostu zaj...y suplement:) a dokladnie 3tyg wydalem 80zyli na tauryne vitalmaxa:(:(gdybym wiedzxial to bym nie tylko zaoszczedzil ale tez bym mial wiecej taurynki i mniej do lykania:(:(:( [...]

[...] może źle się wyraziłem, 3 ostatnie miesiące ćwiczyłem FBW, ponieważ miałem dłuugą przerwę, więc traktowałem to jako przyzwyczajenie się mięśni do wysiłku. Po takim czasie po prostu chcę przestawić się na splita, którym ćwiczyłem kiedyś. A co do lekarza, u specjalisty nie byłem, tylko zwykły lekarz + prześwietlenie, on stwierdził spłycenie lordozy [...]

[...] tłuszcz i zejdzie z niego dopiero na końcu, ale zejdzie. Jeśli ciało się zmienia to najważniejszy czynnik Ok to super, bo bałem się, że coś źle zacząłem robić i dlatego się ten obwód pasa zatrzymał. Czyli po prostu na razie mogę sobie dokładać jeszcze tego cardio po treningu i dopiero jak już więcej nie będę chciał to ciąć kalorie z diety tak?

[...] o dece czy test czy tam sust nic z tego nigdy nie bralem ..zawsze opieralem sie na diecie typu "masa" ..nigdy nie wyliczalem sobie zadnych kalorii itd itd.. po prostu dobrze i solidnie jadam wloska kuchnie robiona przez moja tesciowa :) co do odzywek to tam sie po troszku przewijalo jakis tam magnum 3000 , czy kretka stara kilka lat [...]

[...] Khabibowi.” Co ty mu zrobisz? Co? Wpadasz do trójkąta i idziesz spać, to samo z Oliveirą. On tylko mówi. Nie lubię, gdy ludzie tylko gadają, a nie robią tego. Tak, OK, możesz sobie raz pogadać, a potem przestań. Przestań gadać. Ale ten facet się nie zatrzymuje. Nie potrafi przestać. On po prostu gada, gada i gada”. https://youtu.be/HDXdcHrJQt4

Oj tam Fan ja myślałem, że jakaś tragedia, a Ty tylko lekko przymasowałeś. Zrobiłeś masę według "starej szkoły"...po prostu nie na żyle:->. Teraz to powycinaj i będzie git. Trzymaj michę, machaj konkretne klamoty i forma będzie szybciej niż się spodziewasz};-). Chyba nie zapomniałeś jak się wpie...ol na treningu zapodaje? P.S. jakbyś dobił do [...]

"Chomikowi pokazałem środkowy palec" - nie za często go tak nieładnie traktujesz? Za czesto, nie mam nic na swoja obrone. Po prostu nic mnie tak nie drazni i wykancza psychicznie jak wszelkiego rodzaju aeroby.

Chyba pora na nowego lapka, męczy mnie już ten szrot. Wczoraj klata. Brak mocy częściowo wyjaśniony, ale druga część po prostu urlop. Okazało się, że ringi na sztandze są szerzej niż u mnie w garażu. Znaczy w garażu mam dwa i odnosiłem się do tego węższego przy uchwycie. Czyli na bardo szerokim chwycie wyciskać nie umiem. Nie było jakiejś super [...]

Poezja, szyk i elegancja. No qrwa cudo po prostu %-) Nic tylko nagrywać i puszczać sobie w wolnych chwilach. Dochodzę do wniosku, że w moim przypadku dłuższa przerwa to błogosławieństwo dla nóg i przekleństwo dla klaty. Może na urlopach powinienem brać skautkę albo młodego na plecy i trachać pompki a nóżek nie dotykać? Mam przeczucie, że będzie [...]

[...] bo nawet przytłumiona produkcja testosteronu, lh, fsh wraca u mnie do wartości wyjściowych w przeciągu dwóch kolejnych tygodniach. Obecnie już nawet się nie badam bo po prostu czuję kiedy jest blok. Gdybym miał się odblokowywać to by nie było warto się paprać w orale solo już lepiej lecieć na teściu solo który jak wiadomo jest zawsze [...]

Silverado jeszcze jedna istotna kwestia czy to była OSP czy PSP bo to gruntowna kwestia, a jeszcze inna to taka że po prostu samochody były zadysponowane do innej akcji w innym miejscu. Nie wiem, nie widziałam, nie chcę się wypowiadać, nie odpowiadam za strażaków z całej Polski. Opcji jest tyle ile było świadków zdarzenia, a ludzie, którzy nie [...]

góral mam pytanie, czy przez ten cykl przyszły jakieś efekty (nie chce mi się szukać twoich tematów), czy po prostu przed cyklem byłeś mniejszy? bo to też jest głupie jechać po kimś że jest x czasu na testosteronie a ma takie i takie wymiary, bo każdy może zacząć w innym czasie i przy innych wymiarach

Barki są robione normalnie, nie wkleiły się po prostu do postu łącznie koło 6 serii na barki robię.

[...] jest problem, bo np. jakbym chciała robić aeroby to w biegach wysiadam po kilku minutach... I to w zasadzie nie ze zmęczenia ale dlatego że się duszę. Nie łapię oddechu po prostu:(... Ale myślę że to da się poprawiać jak będę ćwiczyć przez dłuższy czas. A z tymi mięśniami to racjaT_T... Słaba jestem ale to się da nadrobić:D. Dziękuję za [...]

[...] to obejrzałem je juz dosyc dawno ale zakładam, że po pierwsze Bramkowy nie ma zamiaru robić kariery zawodniczej, po drugie warto też prześledzić jaką ewolucje przeszły mieszane sztuki w UFC pamietajac o tym, że w sytuacjach ulicznych wystepują bardzo rózne okolicznosci i umiejętności wyniesione z judo czy MT są po prostu bardziej uniwersalne.

[...] przyciągając do siebie innych. Nie wiem czy to nadal funkcjonuje, bo zapał z wiekiem i rodziną nieco przechodzi, niemniej jednak na stronie masz adres kontaktowy, po prostu do nich napisz. ____________________________________________________________________________ War is a game played with a smile: if you can`t simle, grin. If you [...]